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Aujourd’hui, je ne vais pas parler plante, mais terre. Je voulais partager avec vous mon expérience douloureuse de tendinite, et comment je gère ça efficacement avec de l’argile verte. En effet, je vois de nombreuses questions sur les forums et souvent les gens semblent mettre de côté ce remède pourtant efficace parce qu’il ne savent pas comment l’utiliser. Petite explication.
Les bienfaits de l’argile
Difficile de détailler tous ses bienfaits. Sachez seulement que l’argile est utilisé notamment pour les troubles de la digestion. D’ailleurs, le Smecta, pansement gastrique bien connu de l’industrie pharmaceutique, contient de la smectite qui est présent dans l’argile. En cosmétique, on fait des masques d’argile pour améliorer la qualité de la peau ou celle des cheveux… Et en usage externe, les cataplasmes ont selon les différents types d’argiles des propriétés cicatrisantes, d’absorption des liquides, de fixation des bactéries…
Un remède de cheval
Au XIX° siècle, les chevaux du célèbre Cadre Noir de Saumur étaient traités grâce à l’argile verte (montmorillonite) en cas de tendinite. Encore aujourd’hui, sur le site internet des haras nationaux, on trouve un excellent article sur l’argile et son utilisation.
Mais pourquoi donc on ne l’applique pas aux humains si quelque chose d’aussi simple et bon marché fonctionne !!!
Comment faire un cataplasme d’argile verte ?
Précaution d’utilisation: ne pas utiliser d’ustensile ou de récipient métallique, par exemple pour mélanger l’argile avec l’eau. L’oxydation du métal peut interférer avec les propriétés de l’argile.
Soit vous êtes à la maison, vous avez le temps et le matériel pour le préparer, soit ce n’est pas le cas et vous avez juste votre sachet d’argile et vous êtes perdu dans la pampa, à plusieurs heures de marche de la première prise électrique. Sachez que dans les deux cas, vous pourrez arriver à vos fins.
Il vous faut
- de l’argile verte
- une bande pour faire un bandage, on peut acheter ça en pharmacie ou même en supermarché à côté des pansements (même ça c’est pas indispensable)
- un récipient (ayez de l’imagination ! Un couvercle de quelque chose, un sachet plastique, une coque de fruit…)
- de l’eau (c’est mieux si elle est tiède, sinon tant pis)
- un ustensile en bois pour mélanger (surtout pas de métal avec l’argile) ou votre doigt (ben oui, c’est très bien aussi)
Ce que je vais vous donner comme recette est tout à fait réalisable seul et loin de la civilisation
- Versez un peu d’argile verte dans le récipient choisi (pas la peine d’en préparer des quantités en avance, il faut utiliser tout de suite, c’est bien mieux)
- Délayez doucement avec un tout petit peu d’eau, progressivement, jusqu’à ce que vous obteniez une pâte qui ne soit pas trop liquide (si c’est le cas, rajoutez un peu d’argile, car vous ne pourrez pas bien l’étaler).
C’est prêt !!!
Ne reste plus qu’à réaliser le cataplasme lui-même. Le nom fait peur, mais en réalité, rien de plus simple :
- Prenez un peu de votre préparation et étalez-là sur la zone douloureuse, n’hésitez pas à badigeonner généreusement, et même à dépasser de la zone.
- Ensuite, prenez votre bande et faites le bandage en enroulant la bande, sans trop serrer par dessus l’argile. Ca sert surtout à maintenir l’argile en place pour que ça ne coule pas partout.
A renouveler matin et soir autant de fois que nécessaire. En ce qui me concerne, si je le fais dès que je sens les premières douleurs, je n’ai besoin que de 3 jours. Si j’attends que la tendinite s’installe, il me faudra une dizaine de jours pour que ça fonctionne en arrêtant en plus au maximum de solliciter le tendon.
Attention, pour l’enlever, une fois l’argile sèche, vous pouvez mouiller, ce sera plus facile et moins agressif que de gratter les morceaux d’argile.
Pourquoi l’argile verte marche dans le cas des tendinites ?
Le tendon, sollicité de manière régulière et excessive, s’abîme, s’enflamme. C’est ce qu’on appelle une tendinite. Pour lui permettre de se réparer, il faut évidemment réduire la sollicitation et lui apporter par l’alimentation mais aussi par des cataplasmes, les éléments dont il a besoin pour se reconstruire.
L’argile verte a des propriétés anti-inflammatoires. Elle va donc diminuer la douleur sur l’instant. Mais en plus de soulager, c’est son intérêt principal selon moi, elle va s’attaquer aux causes.
L’argile verte est riche en divers minéraux et oligo-éléments : silicium, aluminium, magnésium, potassium, calcium et fer. Grâce à ses propriétés reminéralisantes, elle va apporter au tendon de quoi se régénérer, se reconstruire.
Certains disent que « l’argile absorbe littéralement le mal », car elle a des propriétés d’absorption et d’adsorption.
Choix de l’argile
Argile verte, blanche, rouge… quelle différence ?
Attention, les différentes argiles n’apportent pas les mêmes éléments et ont donc des usages différents. Renseignez-vous avant utilisation. Pour la tendinite, c’est uniquement l’argile VERTE qui est conseillée.
Choisissez-là naturelle, donc plutôt en magasin bio, sans conservateur ni produit de synthèse. En effet, l’argile est une terre volcanique naturelle séchée au soleil, mais d’après ce que j’ai compris, elle peut également être préparée en usine à partir de plusieurs matières premières…
Autres petites choses à vérifier en cas de tendinite sur tendon d’Achille (cas des randonneurs, trekkeurs, coureurs)
D’autres choses sont à vérifier pour prévenir les tendinites, notamment la qualité des chaussures et leurs pointures, qui doit être au minimum une taille de plus que votre pointure normale.
La semelle joue énormément. N’hésitez pas à faire appel à un podologue qui pourra vous faire des semelles sur mesure, adaptées à vos activités et à votre morphologie (remboursé par certaines mutuelles). Pour moi, c’est en définitive ce qui a fonctionné pour retarder le moment d’apparition de la tendinite en cas d’effort intense.
La musculature: n’hésitez pas à muscler votre cheville.
L’argile peut être utilisé en prévention si vous êtes sujet à une tendinite multi-récidiviste. N’hésitez pas à « bichonner » votre tendon avec des cataplasmes d’argile verte.
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82 replies to "Tendinite : le cataplasme d’argile verte, un remède de cheval aussi pour les humains"
Cela fait plus deux mois que j’ai mal aux poignets, j’ai décidé de faire des cataplasmes d’argile depuis deux semaines environ.
Les premiers jours cela m’a fait beaucoup de bien, au moment de la pose seulement, et puis rien de plus.
Depuis 6 jours je fais un traitement homéopathique, tout en continuant les cataplasmes d’argile. Les poignets ont légèrement dégonflés, la douleur n’est plus lancinante, par contre certains mouvements sont très douloureux, même après avoir appliqué l’argile.
Qu’en pensez-vous ?
sur conseil de ma pharmacienne pour le traitement de rhumatisme infalmmatoire, j’intègre de l’HE de katafray pour optimiser efficacité des cataplasmes!
Stéphanie
pourquoi et quoi faire pour eviter les tendinites ?? merci
Moi aussi je souffre de tendinites sur les trochanters et ça va sur les moyens et petits fessiers. J’applique des bandes d’argile vendues en rouleau dans une pharmacie (Lyon). Sinon, ce n’est pas possible. Par contre je ne sais pas si c’est aussi efficace que l’argile concassée que l’on prépare. A voir…
BONJOUR… Ma fille souffre d une tendinite à son poignet DROIT depuis 7 mois après une chute en gym au lycée.Elle avait déjà fait deux fractures à ce poignet.Tout le protocole par un chirurgien a été fait “radio,irm,infiltration soulager 3 jours, astro scanner,d après le chirurgien elle n est pas operable….Ma fille passe son bac STL en juin 2017 pour faire plus tard des métiers de la chimie.En ce moment tout les soirs j y fait des cataplasmes d argile verte en tube .Es ce bien l argile prête à l emploi ou à préparer en poudre et faut il que l argile soit tiède??
Voilà comme je fais le cataplasme.J applique directement sur son poignet l argile qui est en tube froide j y met du papier essui tout par dessus puis un film plastic et une bande qu’elle garde toute la nuit.Ma pharmacienne m a déconseillé de mélanger à l argile HE GAULTERIA couché et HE EUCALIPTUS citronnè. Pouvez vous me renseigner toutes réponses seront les bien venues…….En vous remerciant
En cette saison vous pouvez laisser votre saladier avec l’argile sur la fenêtre, votre balcon ou dans le jardin. Il est bon de la laisser au soleil de façon à ce qu’elle se recharge. Vous rajoutez de l’eau fréquemment de façon qu’elle ne se dessèche pas et que vous puissiez l’avoir prête à l’emploi pour le prochain cataplasme. Il faut compter bien un mois de traitement régulier à raison d’un cataplasme par jour. Lisez le livre de Raymond Dextrait sur l’argile. Il explique tout.
Cordialement
je viens de lire vos préconisations sur l’argile et je ne peux que confirmer les bienfaits. l’argile peut être associée à des bains dérivatifs qui permettent de drainer les toxines. l’avantage des deux actions en parallèle permet d’éviter que les toxines ne soient concentrées que sur la partie soignée avec l’argile. quand nous faisons un cataplasme d’argile, nous nous asseyons sur un pack de la glace . cordialement
Je fais aussi des cataplasmes d’argile pour calmer ma tendinite à l’épaule qui est devenue chronique.
En revanche, je voulais insister sur un point soulevé par Jeanne et que personne n’a relevé. Oui, personne n’imagine que la cause puisse se situer dans la mâchoire. Hé bien, moi qui ai des problèmes dentaires depuis toujours , je peux vous confirmer que les dents sont les causes très courantes de ce genre de problème. Et même si vous n’avez aucune douleur, il faut vérifier vos gencives et votre occlusion. Le moindre déséquilibre peut se décupler dans tous le corps car nous compensons naturellement sans nous en rendre compte. D’autre part, Comme dit mon osteo, les toxines qui ne s’évacuent pas normalement, sortent par les articulations …. A méditer mesdames, sur ce bonsoir et merci
Ma tendinite est ancienne, et s’est même calcifiée. J’espère que ce traitement en viendra à bout rapidement, pour retrouver des nuits sereines …
Prenez votre flacon vide, et ajoutez :
• 20 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné
• 20 gouttes d’huile essentielle de *Muscade (J’ai remplacé par de la Menthe poivrée)
• 20 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie Odorante
• 60 gouttes d’huile végétale d’Argan ou autre huile végétale
Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête à être utilisée !
*Muscade, à utiliser avec précaution
50 % d’huile végétale d’andiroba (anti inflammatoire et antalgique)
50% à parts égales d’huiles essentielles de gaulthérie couchée, lavande, genévrier, menthe poivrée et eucalyptus citronné.
Partagé à des amies qui l’ont testée et approuvée aussi sur des douleurs musculaires, contractures, courbatures, ou faux mouvements.
J’utilise le même mélange pour mes soucis nerveux (canal carpien, sciatiques etc…) ainsi que pour mon arthrose ou encore des courbatures.
Merci d’avance pour votre réponse.
Sophie
Je viens de me faire opérer d’un ménisque mais mon genou est toujours enflée donc j’ai de l’eau dans le genou
Est ce que l’argile verte sera efficace pour des enflée mon genou
Merci
Merci, Virginie
j’ai une tendinite depuis 20 ans sur mon annulaire gauche, j’ai forcé sur mon doigt à trop jouer du violon….un cataplasme pourrait il m’aider? acupunture, kiné, infiltration, rien n’a pu m’aider 🙁
merci
je souffre d’une tendinite d’insertion du tendon d’Achille. Des ondes de choc pratiquées sur l’insertion osseuse (à la clinique des Lilas, 93) il y a deux mois ont considérablement aggravé les douleurs et provoqué un oedème oesseux. Est ce que l’argile verte peut m’aider ? Si oui comment ?
Merci !!
Auquel cas l’argile ne sèche pas, est ce un problème?
Lorsque je soigne ma jument de 27 ans pour de l’arthrose, je lui applique sur les jambes des cataplasmes d’argile verte mélangée avec de l’eau de mer, puis je filme et protège le tout par des genouillères en elasthane. Par ailleurs dans son alimentation, j’incorpore du curcuma qui l’aide aussi beaucoup.
Aujourdhui, je m’interroge sur la possibilité d’y ajouter des huiles essentielles mais je ne m’y retrouve pas dans les dosages et concentrations de ces dernières.
Pouvez vous m’aider svp?
Merci
Je viens d’acheter de l’argile verte pour mes cheveux et je suis tombée sur votre site. j’ai une question, combien de temps faut-il laisser le cataplasme, sachant que je traîne une tendinite aux ischio-jambiers depuis 6 mois.
Merci.
j’ai une rupture du tendon au niveau de l’épaule droite suite aux exercices de musculation poussés, l’argile verte est -elle efficace?
Merci pour votre réponse
Elise
C’est très handicapant j ai démarre les cataplasmes en ajoutant des gouttes de gaultherie aujourd’hui
Combien de temps doit on garder chaque cataplasme
Avez vous d’autre solution
Cordialement
Depuis une semaine , Je viens semble t il de me rompre au maximum le tendon d’Achille en tombant d’un arbre peu haut sur mon talon. J’ai constaté immédiatement une encoche derrière le pied en haut du talon comme l’indique le test de Thompson et pas vraiment d’action mécanique sur le pied en pressant le molet !!!??? j’ai ressenti une grande déchirure sur le moment mais pas de claquement .Mon pied et cheville enflée sont de toutes les couleurs du jaune au bleu . Aux urgences, la radio ne dit rien de cassé , pas plus que l’échographie ( des filaments …!!!???) . J’aimerais bien avoir une image médicalisée pour voir l’état de rupture et ou d’allongement et d’étirement de mon tendon.
J’aimerais savoir comment le soigner au mieux…
J’ai simplement un joli demi plâtre + bandage et ne peut donc ainsi rien passer dessus ( aucune huile essentielle ) ni déposer de l’argile ???
Qu’en pensez vous ?
Que dois je faire ?
Merci
Malheureusement la médecine d’aujourd’hui, c’est comme à l’usine : il faut débiter du malade !!!
C’est aussi comme à la banque : il faut faire du chiffre !!!
L’humain on ne connaît plus très bien et de moins en moins …
L’humain n’a plus trop sa place , les robots arrivent !!!
Merci le progrès et la doit disante civilisation …
Quel monde civilisé vit-on ???
Je dirais même plus quel monde civilisé Vuitton !!!
Si je crois bien comprendre, vous êtes à la Martinique !? Ce serait avec plaisir de pouvoir vous rencontrer car je pense y aller un jour …
Cordialement
Le monde civilisé Vuitton… celle-la je crois que je la reprendrai, elle est bien trouvée! Vous ne perdez pas votre sens de l’humour au moins, malgré les soucis de santé, c’est bien l’essentiel. Quant aux sorcières… entendons-nous bien, je ne voudrais pas qu’on se méprenne, c’est juste le titre du blog hein 😉 Parce que oui, autres temps autres moeurs mais bon… la mode, c’est comme le “vit-on” c’est cyclique, les mêmes idées/ modèles reviennent!
Évidemment vous n’avez en rien, ni l’air ni la tête d’une sorcière !!!
Alors bonnes découvertes sur le bienfait des plantes sur votre île …
Il y a tellement de choses à découvrir et à redécouvrir !!!
Cordialement
Je voulais vous dire aussi que de leur temps au moyen âge, il n’y a pas si longtemps , ceux et celles qui avaient la connaissance des plantes étaient pourchassés, condamnés pour sorcellerie et brûlés vif sur le bûcher par notre gentille inquisition religieuse chrétienne majoritaire qui détenait le pouvoir absolu et de surcroît la vérité divine incontestable …!!!
Je souhaiterais savoir si l’utilisation de l’argile prête à l’emploi en tube est efficace aussi ou s’il faut ABSOLUMENT préparer son argile soi-même à partir de la poudre ??
Merci !
J’ai déjà entendu parler de l’argile verte pour des entorses.
Que conseillez vous pour une tendinopathie chronique des adducteurs avec pubalgie.
Pour l instant je prends des inflammatoires et fini le sport.
Merci
pouvez-vous me dire si votre pubalgie va mieux aujourd’hui avec l’argile ou autres méthodes ? merci
J’ai recommencé a courir depuis janvier 2016,je cours 4 x semaine.
j’ai un soucis au niveau du genou gauche probablement une tendinite à gauche du genou (gauche)+ une douleur au ménisque à droite du même genou.
j’utilise du voltaren emulgel forte 2% mais j’aimerai utiliser un produit plus naturel tel que de l’argile .
Pourriez-vous me conseiller
D’avance merci
Une fois que vous saurez plus précisément, vous pourrez vous tourner vers les méthodes adaptées. Par exemple, il existe aussi des huiles essentielles antalgiques, anti-inflammatoires. Le tout c’est de bien savoir ce qu’on veut soigner. Bon courage
Merci pour votre réponse et votre gentillesse …
Malheureusement la médecine d’aujourd’hui, c’est comme à l’usine : il faut débiter du malade !!!
C’est aussi comme à la banque : il faut faire du chiffre !!!
L’humain on ne connaît plus très bien et de moins en moins …
L’humain n’a plus trop sa place , les robots arrivent !!!
Merci le progrès et la doit disante civilisation …
Quel monde civilisé vit-on ???
Je dirais même plus quel monde civilisé Vuitton !!!
Si je crois bien comprendre, vous êtes à la Martinique !? Ce serait avec plaisir de pouvoir vous rencontrer car je pense y aller un jour …
Cordialement
merci d’avance
fabienne
Et également sur mes tendinites à moi – j’aime y ajouter un filet d’huile de Calophylle mélangée à qqs gouttes d’huile essentielle de Gaultherie pour renforcer encore l’effet – c’est top 🙂